باشگاه یوگای نیرا –تعادل، آرامش و رشد درونی
در آکادمی یوگای نیرا، یوگا تنها یک تمرین جسمی نیست؛ بلکه سفری است به سوی آرامش ذهن، سلامت بدن و کشف خویشتن.
اینجا محلی است برای رهایی از تنشهای روزمره، بازیابی انرژی، و داشتن حس توازن در زندگی.
با تلفیق حرکات اصولی یوگا، تمرینات تنفسی و تمرکز آگاهانه، به شما کمک میکنیم تا ارتباطی عمیقتر با بدن خود بسازید و کیفیت زندگیتان را ارتقا دهید.
🌿 فواید تمرین یوگا در باشگاه نیرا
کاهش استرس و اضطراب
افزایش انعطافپذیری و قدرت عضلانی
بهبود دردهای گردن، کمر و مفاصل
افزایش تمرکز و آرامش ذهن
بهبود کیفیت خواب و انرژی روزانه
رشد آگاهی بدنی و تقویت اعتمادبهنفس
💚 ویژگیهای متمایز یوگای نیرا
مناسب بانوان و آقایان، همه سنین و همه سطوح (مبتدی تا پیشرفته)
آموزش علمی و ایمن طبق اصول اصلاحی و تخصصی
فضای آرام، حرفهای و صمیمی برای تمرین و رشد شخصی
راهنمایی توسط مربیان دارای دکترای حرکات اصلاحی و آسیبشناسی ورزشی
بدون هیچ سابقهی آسیب ورزشی در میان شرکتکنندگان
در نیرا میآموزیم
آگاهانهتر نفس بکشیم،
قویتر حرکت کنیم،
و آرامتر زندگی کنیم.
نفس عمیق بکش… آرامش
از همینجا آغاز میشود!
مربی بانوان : دکترزیبا جباری _سبک های ساتیاناندا ،شیواناندا ،یین یوگا ،یوگا اصلاحی ،آشتانگا یوگا
مربی آقایان :امین آذرنیا _وینیاسا یوگا ،آشتانگا یوگا، یوگا قدرتی ،وینیاسا فلو و یوگا اصلاحی
با مجوز رسمی از مراجع معتبر ش.م 18222947
مربی بانوان خانم دکتر زیبا جباری:09367636762
مربی آقایان امین آذرنیا:09358209315
8 الی22
آدرس :استادان کوی پنج پلاک10 (روبروی درب پشتی ساختمان ماندگار خ حسنی)
برای دسترسی سریع و آسان به مجموعهای کامل از مشاغل و خدمات شهری در ارومیه، از خدمات آموزشی، تفریحی و تخصصی گرفته تا مشاوره و پشتیبانی حرفهای که همه در یکجا گردآوری شدهاند تا انتخاب را برای شما سادهتر کنند.
انتخابی آگاهانه، تجربهای مطمئن.
همین حالا وارد صفحه اصلی سایت «در ارومیه کجاست» شوید و خدمات مورد نیاز خود را بیابید.
سایر دسته بندی آگهی ها :
سایر آگهی های دسته بندی باشگاه ورزشی در ارومیه :
پاسخ: بله، “خانه یوگا نیرا” برای تمامی ردههای سنی، از جوانان تا سالمندان، کلاسهای مخصوص و مناسب ارائه میدهد.
پاسخ: خیر، هیچ تجربه یوگایی قبلی لازم نیست. کلاسها بهطوری طراحی شدهاند که برای مبتدیان نیز مناسب باشند و اساتید ما از اولین روز شما را در مسیر صحیح یوگا همراهی میکنند.